在2026年3月16日的比赛中，埃斯特拉以83-86惜败于帕尔默。在这场比赛中，余嘉豪的表现令人感到惋惜，他在场上拼搏了17分56秒，虽然有5次出手但仅命中了1球，最终得到8分和8个篮板（其中包括2个前场篮板），此外还有1次助攻和1次抢断，正负值为-3。这一数据在他的努力下显得有些寒酸，如果他能更有效地把握住机会，或许球队的结果会有所不同。
余嘉豪在比赛中得到的多次篮下机会，未能转化为得分，显然与他目前的力量水平有关。在高强度的比赛中，他的技术动作出现变形，造成了多次打铁的情况。因此，他需要专注于提升自己的力量，以便能够在比赛中更好地完成进攻。
不过，值得一提的是，余嘉豪在造杀伤方面的能力仍然可圈可点。即使未能将所有机会都转化为得分，他依然能够制造出对手犯规，从而获得罚球得分。在这场比赛中，他成功获得了7次罚球机会，且命中率也相当不错，这显示了他战术执行的基本功。如果未来能够提高终结的效率，他的威胁性将进一步增强。
此外，余嘉豪在前场篮板的保护上表现突出，这也是他赖以立足的基础。仅凭这两个方面，他的表现就应该得到认可。
然而，余嘉豪在之前的国家队比赛中表现不佳，这可能一方面是由于过度疲劳，另一方面他与球队的磨合仍显不足。在熟悉的战术体系中，他能灵活跑位，但在不适应的体系下，他的表现就会受到影响。期待在下个窗口期，余嘉豪能够得到更多的磨合机会。自赛季初以来，他在各个方面都显示出一定的进步，未来有望成长为男篮的核心内线。